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運動 ガン予防になる?

■2019/08/21 運動 ガン予防になる?
FB日経Gooday「適度な運動は、がんの予防になる?
クイズで学ぶ「がん予防」」より。

適度な運動は体の良い状態をキープすることにつながりますからね。やはりおススメはウォーキングでしょう。週3時間を目安にするといいでしょう。欲を言えば1日1時間。

詳しくはコチラ
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/071300026/080800224/


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