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疲労回復 冬に疲れやすいって?

■2019/02/17 疲労回復 冬に疲れやすいって?
ネット配信疲労ラボ「冬になると疲れやすい!そんな人は普段の生活習慣を見直しましょう」より。

疲れやすさの大元はやはり自律神経なんですね。主に寒さと寒暖差が自律神経が乱れる大きな原因となるようです。肉体的に動いていなくても、自律神経は環境に適応する為に大忙しということです。

詳しくはコチラ
https://hiroulabo.jp/life/1657/?fbclid=IwAR2_eS9ATkO-01Z_rovvfzOPVGXBPHT0i4ms63E3N4LMn0aAGw1Saf6bin8


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