-
mixiチェック

高齢者 よく歩く人は免疫力が高い

■2019/01/14 高齢者 よく歩く人は免疫力が高い
FB日経Gooday「よく歩く高齢者は肺炎やインフルエンザで死亡するリスクが低い
1日1時間の歩行で死亡リスク10%減」より。

そもそも1日1時間歩ける高齢者はもともと体力があり元気であるということは否めませんが、できればそのくらいの体力はつけたいもの。1時間はあくまで基準にして体調に合わせて疲労が残らないように時間を調整しましょう。

詳しくはコチラ
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/122100101/


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
田中スポーツ医学研究所
http://t-sik.com/
メール会員はこちらから
http://t-sik.net/
(院の情報や健康情報を配信しております。)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:静岡県浜松市中区城北1-2-6
TEL:053-479-5258
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/s3Qx
Twitter:http://p.tl/FwQT
mixi:http://p.tl/Ybdz
ameblo:http://p.tl/aANL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
ページトップへ戻る

HOME 所長ご挨拶 治療内容 筋整復法 よくあるご質問 アクセス案内 お知らせ 所長のブログ