-
mixiチェック

ジョギング ゆっくりがいいんです!

■2018/11/29 ジョギング ゆっくりがいいんです!
ネット配信Onyourmark MAGAZINE「スロージョグが身体にいい理由」より。

これはいい記事です。「タイムやペースではなく、身体と対話します。」(本文参照)これ、すごく大切なことです。「蹴らず、ひねらず、力まない。体重移動を生かしながら自然と前へ。」(本文参照)これで自然とフォームが整うし、体も楽になります。

詳しくはコチラ
http://mag.onyourmark.jp/2018/11/whyslowjog/113384


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
田中スポーツ医学研究所
http://t-sik.com/
メール会員はこちらから
http://t-sik.net/
(院の情報や健康情報を配信しております。)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:静岡県浜松市中区城北1-2-6
TEL:053-479-5258
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/s3Qx
Twitter:http://p.tl/FwQT
mixi:http://p.tl/Ybdz
ameblo:http://p.tl/aANL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
ページトップへ戻る

HOME 所長ご挨拶 治療内容 筋整復法 よくあるご質問 アクセス案内 お知らせ 所長のブログ