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マッサージ やり方4つご紹介

■2018/11/17 マッサージ やり方4つご紹介
FBリズム「筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!」より。

筋肉痛になる前に対処というのは、ちょっと疑問を感じますが・・・。マッサージをするときに上手い人、下手な人がいますよね。その違いは・・・?下手な人は、手がやり手のい都合で動かす人。上手い人は、受け手の筋肉の状態に合わせられる人です。

詳しくはコチラ
https://www.life-rhythm.net/muscle-fatigue-recovery-4massages/


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