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栄養ドリンク 疲れは取れない?

■2018/11/12 栄養ドリンク 疲れは取れない?
FB疲労回復/日本予防医薬より。

以前はよく飲んでいましたが、最近はさっぱりです。あくまでも栄養補給ですし、元気になるのもカフェインなどの効果ですから、ホントに元気になるわけではありません。根本の解決は休むしかありません。

『《栄養ドリンクで疲れが取れる?!》
皆さんがよく知っている疲労回復方法には、科学的な根拠がないものがあります。
そのひとつが「栄養ドリンクで疲れが取れる」です(°_°)
...
テレビのCMなんかでは、「この一本で肉体疲労時の栄養補給、滋養強壮…」とありますが、「疲労回復効果あり」とは明記はありません。
なぜかというと科学的根拠がないので書けないからです。
「疲労回復効果あり」と記載すると医薬品医療機器等法(旧 薬事法)違反になってしまいます。
また、栄養ドリンクによく含まれる「タウリン」も人間に対して疲労回復効果があるとは科学的に立証されていません。
では、なぜ栄養ドリンクを飲むと疲れが取れた気分になるのでしょうか?
それは、多くの栄養ドリンクに含まれる微量のアルコール、カフェインの覚醒作用による効果なのです。
しかしアルコール、カフェインには疲労回復効果はありません。
疲れたからといって栄養ドリンクに頼る生活を送ってしまうと「隠れ疲労」を招くことがあるので気をつけましょうね(^^)』



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