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運動 脳への奇跡の肥料らしい

■2018/10/21 運動 脳への奇跡の肥料らしい
ネット配信DIAMONDOonline「「ただの運動」が脳をとんでもなく変える理由」より。

文中の言葉です。
「運動で体にストレスをかけることは細胞を強くするためにできる最善の策の一つだ。」
そう、運動も医学的にはストレスなんです。細胞が強くなれば体も強くなりますよね。

詳しくはコチラ
https://diamond.jp/articles/-/170647


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