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ぎっくり腰 動かした方がいい?

■2018/10/08 ぎっくり腰 動かした方がいい?
ネット配信オミドクター「ぎっくり腰は「動かして治す」…腰痛の改善と治療の新常識」より。

私たちからすると今更的な感じですが、ぎっくり腰は動かした方が早く改善します。痛みが怖いのでどうしても安静にしがちですが、過保護は禁物です。多少痛くても足踏みなどをしていると不思議と痛みがましになっていきます。

詳しくはコチラ
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170215-OYTET50055/


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