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疲労回復 動物との触れ合いが良い?

■2018/08/22 疲労回復 動物との触れ合いが良い?
FB疲労回復/日本予防医薬より。

ふれあうことで癒されて幸せホルモンが分泌されるようですね。触らなくても見るだけでもいいようです。動画などでかわいい映像を観るのもありですね。

『《動物とのふれあいで疲れが癒される?!》
疲れた時に犬や猫と触れ合うと心身共に安らいで疲れが癒されることがあります。
ペットと過ごすことで血圧が下がったり、ストレスが軽減されるという研究結果も出ています。
...
動物と触れ合うと「オキシトシン」というストレスを軽減する幸せホルモンが分泌されるそうです。
この癒やし効果は動物を見るだけでも得られるといいます。
ペットを飼えない人はアニマルカフェなどに行ってみてはいかがでしょうか。
最近では「ドックカフェ」や「猫カフェ」だけでなく「ふくろうカフェ」なども話題になっています。
疲れが溜まってしまったときは、自分の好きな動物と触れ合える場所を探してみるのもいいかもしれませんね♪』



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