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疲労回復 直感を大切に

■2018/08/13 疲労回復 直感を大切に
FB疲労回復/日本予防医薬より。

自分の直感に従える人、従えない人いますよね。

『《衝動や直感はカラダからのメッセージ?!》 
脳の仕組みについての研究が進むにつれて、「衝動や直感は何の根拠も無いオカルト的なものではない」ということが少しずつ分かってきました。
衝動や直感がもたらされたなら、それをカラダからのなんらかのサインととらえるべきなのです(^^)
...
例えば「甘い物が食べたい!」という衝動や、「いつも自転車通勤だけど今日は電車で行こうかなぁ」という直感などが挙げられます。
実はカラダが糖分を欲していたり、今日は電車で行こうと思うほど体が疲れていたり、知らず知らずのうちにカラダの内側から発信されているサインなのかもしれません。
衝動や直感を感じたら気のせいだと放置せずに、カラダからのなんらかのメッセージだと耳を傾けるようにしましょう!』



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