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夏の疲れ 体内リズムを整える

■2018/08/08 夏の疲れ 体内リズムを整える
FBリズム「<COLUMN>
夏の疲れに効く!自宅でスッキリ体内リズムの整え方 【水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.1】」より。

熱のこもる私は水風呂ですが、本文中のアクア・セラピーは不感温度風呂ですね。自律神経の調整に有効だと聞いています。

詳しくはコチラ
https://www.life-rhythm.net/takemura_aquatherapy_1/


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