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肉離れ 早く治すコツ

■2018/07/11 肉離れ 早く治すコツ
FBスポーツ119「肉離れの痛みを2倍早く治す2つの秘訣!」より。

まあこの記事は肉離れの勉強だと思って読んでいただければと思います。実は筋肉には痛覚神経が無いんです。痛みを感じているのは筋膜なんですね。アイシングなどで痛みを早く緩和して筋肉の緊張を取ってあげるのが早道ですね。

詳しくはコチラ
https://sports119.jp/nikubanare


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