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低体温 対処法は?

■2018/04/29 低体温 対処法は?
FBリズム「体温が低い原因と対処法3選:生活の乱れを整えることが大切!」より。

やはり基本的なところは「栄養」「運動」「睡眠」だと思います。特に運動は筋肉量を増やすのに最適です。筋肉は体温を作りだす最大の器官ですから。

詳しくはコチラ
https://www.life-rhythm.net/body_temperature_low_reason/


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