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燃え尽き症候群 目標達成でやる気が・・・

■2018/03/31 燃え尽き症候群 目標達成でやる気が・・・
FB日経Gooday「有森裕子 ランナーの「燃え尽き症候群」を考える
気持ちを書き出し、ポジティブワードに変える習慣を!」より。

市民ランナーで目標を設定することは続けていくモチベーションを保つにはもってこいですが、そもそも何のために走るのを忘れてはいけません。「健康のため」「走るのが楽しい」というところに立ち返りましょう。

詳しくはコチラ
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/14/091100001/030900034/


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