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冷え症 実践したいポイントは?

■2018/03/02 冷え症 実践したいポイントは?
FBリズム「冷え性解消!今日から実践したいポイント7つ」より。

やはりウォーキングなどの運動を心がけることが一番ですが、身体を冷やす飲み物、食べ物を避けるというところも大事です。お風呂もぬるめというのがミソです。

詳しくはコチラ
https://www.life-rhythm.net/hiesho-taisaku-7points/


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