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ストレスケア その日のうちに

■2018/01/27 ストレスケア その日のうちに
FBリズム「ストレスはその日に解消! 翌日に持ち越さないための簡単セルフケア」より。

文中に「気持ちが落ち着く場所を見つける」とあります。これが一番効きそうですね。元総理大臣の田中角栄さんの言葉に「食って、寝て、嫌なことは忘れることが一番」というのがあります。
自分なりの解消法を見つけましょう。

詳しくはコチラ
https://www.life-rhythm.net/onkatsu_180124_8/


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