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ストレッチ 股関節を回そう

■2018/01/20 ストレッチ 股関節を回そう
FB日経Gooday「カラダ・ココロ・アタマに効く!今日の1ポーズストレッチ 股関節くるくるストレッチ」より。

股関節は動きの要になる部分。ここが柔らかく保てていると日常の動きが楽になります。

詳しくはコチラ
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100033/112000061/?waad=pZhAOS0D&n_cid=EJHGD0074


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