ネット配信朝日新聞ＤＩＧITAＬ「「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」」より。
近年、トレーニング理論も発達してきていますので、より負担のかからない方法がありますし、腹筋運動という方法をとらなくても腹筋は鍛えられます。
詳しくはコチラ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-00000008-asahi-spo
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田中スポーツ医学研究所
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