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腹筋はやっちゃダメ?

■2017/12/17 腹筋はやっちゃダメ?
ネット配信朝日新聞DIGITAL「「腹筋運動」は腰痛の原因 バスケ協会「推奨できない」」より。

近年、トレーニング理論も発達してきていますので、より負担のかからない方法がありますし、腹筋運動という方法をとらなくても腹筋は鍛えられます。

詳しくはコチラ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-00000008-asahi-spo


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