-
mixiチェック

風邪 引きはじめにいいですね

■2017/11/27 風邪 引きはじめにいいですね
FB疲労回復/日本予防医薬より。

全国的にも定番の気もしますが、簡単な味噌汁の作り方ですね。ネギと生姜と梅干しが効きそうです。

『《鰹湯ってなに?!》
手足が冷えて、疲れがたまっている(>_<)
風邪の引きはじめかなぁ~ゾクゾクする(@_@;)
そんな時に飲むと身体を温めてくれる簡単料理が沖縄地方に伝わる鰹湯(カチューユー)です。
...
鰹湯(カチューユー)とは、たっぷりの削り節と味噌をお椀に入れてお湯をかけるというきわめてシンプルな料理です。鰹湯(カチューユー)は身体を内側からあたため、ホカホカするだけでなく、腸を刺激し便通をよくする効果もあります。身体の中から温めることにより疲労因子FFの原因となる老廃物が排出されるので疲労回復につながります!(^^)!
だしを取るのが面倒な人もこれなら簡単ですね!
鰹湯(カチュー湯)
(材料1杯分)
かつおぶし(花かつお)・・・5g
味噌・・・大さじ1/2
きざみ青ネギ・・・6g
おろし生姜、梅干し・・・お好みで
熱湯・・・150cc
(作り方)
お椀に全ての材料を入れて混ぜる。』



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
田中スポーツ医学研究所
http://t-sik.com/
メール会員はこちらから
http://t-sik.net/
(院の情報や健康情報を配信しております。)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:静岡県浜松市中区城北1-2-6
TEL:053-479-5258
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/s3Qx
Twitter:http://p.tl/FwQT
mixi:http://p.tl/Ybdz
ameblo:http://p.tl/aANL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
ページトップへ戻る

HOME 所長ご挨拶 治療内容 筋整復法 よくあるご質問 アクセス案内 お知らせ 所長のブログ