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疲労回復 疲れると視野が狭くなる?

■2017/11/20 疲労回復 疲れると視野が狭くなる?
FB疲労回復/日本予防医薬より。

脳疲労の3大サインに敏感になりましょう。分かっていても無視することのないように、少しでも休憩すると違いますよ。

『《脳疲労が溜まると視野が狭くなる?!》
脳疲労の3大サインをご存知ですか?
1-飽きる。2-疲れる。3-眠くなる。...
この3つが脳疲労の3大サインです。
この3大サインを無視して作業等を続けると次に「視野が狭くなる」という症状が出てきます(@_@;)
目で見て、気づく、見つける事が出来る範囲を「周辺注意力視野」と呼びます。
脳疲労が溜まってくるとこの「周辺注意力視野」が狭くなってきます。
なぜ、脳疲労が溜まってくると「周辺注意力視野」が狭くなるでしょうか?
それは人間が情報の90%近くを「視覚」から得ているということに関係しています。
例えば、大勢の人が集まる機会があったとします。違った顔・服装・場所の雰囲気などなど多数の情報が視覚から入ります。
視覚からの情報量が多くなると脳が「周辺注意力視野」を狭めて視覚情報の量をコントロールします。
脳は無意識に情報の量を少なくする事で脳疲労を軽減しようしているのです。
だから脳疲労が溜まると視野が狭くなるのですね。
視野が狭くなると思わぬ事故にあう危険もあります。
飽きる、疲れる、眠くなる、を感じたら一旦休むことも考えてくださいね!』


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