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味覚異常 亜鉛が足りないかも?

■2017/11/12 味覚異常 亜鉛が足りないかも?
FB日経Gooday「味がよく分からない、食欲が落ちてきた…それは亜鉛不足かも
高齢者では寝たきり予備軍となる可能性も」より。

高齢者では沢山の品目を準備するのがわずらわしく、食事が偏ってしまいがち。それなりの食事を心がけていればそんなに不足しないものです。それにお薬で亜鉛が欠乏することもあるそうなので注意してください。

詳しくはコチラ
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/102700521/?ST=medical&P=1

亜鉛が多い食べ物ランキング
https://k-nihondo.jp/gold/column/%E6%88%90%E5%88%86/%E3%83%9F%E3%83%8D%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0/%E4%BA%9C%E9%89%9B%E3%81%AE%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9TOP100.html


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