-
mixiチェック

家事を1日30分しよう

■2017/10/25 家事を1日30分しよう
ネット配信Newsweek 「家事は命を救う? 1日30分で死亡率低下」より。

簡単に言うとスポーツやトレーニングで頑張って体を動かすのではなく、家事や通勤の歩きなどの軽い運動でも体を動かすことが大切ですというお話し。特に歩くのはおススメです。お金はかかりませんし、時間さえやり繰りすればいいので。

詳しくはコチラ
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171020-00010007-newsweek-int


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
田中スポーツ医学研究所
http://t-sik.com/
メール会員はこちらから
http://t-sik.net/
(院の情報や健康情報を配信しております。)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:静岡県浜松市中区城北1-2-6
TEL:053-479-5258
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/s3Qx
Twitter:http://p.tl/FwQT
mixi:http://p.tl/Ybdz
ameblo:http://p.tl/aANL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
ページトップへ戻る

HOME 所長ご挨拶 治療内容 筋整復法 よくあるご質問 アクセス案内 お知らせ 所長のブログ