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ストレス 強い人、弱い人

■2017/10/21 ストレス 強い人、弱い人
ネット配信NIKKEI  STYE 「医師が明かす ストレスに強い人、弱い人の決定的違い」より。

基本的には受け止め方の違い。同じストレスでも受け止め方で大きくもなり、小さくもなります。
あとは睡眠と運動。睡眠は日々の疲労を取り、運動はストレスに対する抵抗力を上げてくれます。

詳しくはコチラ
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20171017-00000009-nikkeisty-hlth&p=2


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