-
mixiチェック

疲労回復 会議のときはお菓子がいい?

■2017/04/15 疲労回復 会議のときはお菓子がいい?
FB疲労回復/日本予防医薬より。

チョコレートはいいですね。

『お茶菓子で「会議疲れ」が防げる!?》

仕事での会議・ミーティングは、とかくスムーズに進行しなかったり長くなったりするものです。
その内容によってはイライラしたり、眠気を誘ったりしますよね((+_+))
また、上役・上司が出席していたりすると、いらない緊張をするため交感神経の働く割合が高くなります。
このような症状は「会議疲れ」のサインですf^_^;)

そこで、会議疲れを和らげるのに有効なのが、話しながらでも軽くつまめる「和菓子・チョコレート・クッキーなどのお茶菓子」です。

食べた結果胃腸が動き、副交感神経が優位になり、興奮していた交感神経が抑えられることで、二つの神経バランスがよくなっていきます。

また、お茶菓子には甘味(あまみ)があり、血糖値が上がることで脳の満足感につながり、脳疲労が抑えられます(^^)

会議のスムーズな進行のためにも、熱い議論の合間にちょっとしたティータイムを設けるなど心掛けてくださいねo(^_-)O』

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
田中スポーツ医学研究所
http://t-sik.com/
メール会員はこちらから
http://t-sik.net/
(院の情報や健康情報を配信しております。)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:静岡県浜松市中区城北1-2-6
TEL:053-479-5258
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/s3Qx
Twitter:http://p.tl/FwQT
mixi:http://p.tl/Ybdz
ameblo:http://p.tl/aANL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
ページトップへ戻る

HOME 所長ご挨拶 治療内容 筋整復法 よくあるご質問 アクセス案内 お知らせ 所長のブログ