-
mixiチェック

疲労回復 ゆらぎがいいんです

■2017/03/12 疲労回復 ゆらぎがいいんです
FB疲労回復/日本予防医薬より。

自然にかなうものはありません。

『《「ゆらぎ」ある環境で疲れが取れる?!》

ヒトは環境の適度に変化する「ゆらぎ」を心地良いと感じます。

特に自然環境と生体の「ゆらぎ」が共鳴すると、ヒトは快適さを感じてリラックスします。
この「ゆらぎ」が脳疲労を軽減する事は科学的にも証明されています。

ではどのようなものが自然環境での「ゆらぎ」なのでしょうか?

その代表的な自然環境は「森林浴」です。
例えば、そよ風が少し強く吹いたり弱くなったり、川のせせらぎの音と小鳥のさえずりが相まっている様子。木漏れ日は木立から太陽の優しい日差しが漏れる光景・・・。
これらの自然環境はすべて「ゆらぎ」が溢れています。

「ゆらぎ」のある環境に身を置くことで身体に休息与え、副交換神経が優位になり疲労回復がうながされます。

都会で仕事をしていて自然溢れた山、川などに行きたくなるのは「ゆらぎ」を身体が欲しているということかもしれませんね(^^)』

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
田中スポーツ医学研究所
http://t-sik.com/
メール会員はこちらから
http://t-sik.net/
(院の情報や健康情報を配信しております。)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:静岡県浜松市中区城北1-2-6
TEL:053-479-5258
---------------------------------------------------------------------
Facebook:http://p.tl/s3Qx
Twitter:http://p.tl/FwQT
mixi:http://p.tl/Ybdz
ameblo:http://p.tl/aANL
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
 
ページトップへ戻る

HOME 所長ご挨拶 治療内容 筋整復法 よくあるご質問 アクセス案内 お知らせ 所長のブログ